Pratiquant le yoga depuis plusieurs années, Sonia est plus particulièrement passionnée par la pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga. Voyageant dès que l’occasion s’est présentée, elle a eu la chance d’emporter cette pratique unique avec elle pour la faire évoluer au gré des lieux visités et des personnes rencontrées sur son chemin : aux Etats-Unis, où tout a commencé, puis en France, en Afrique, au Brésil, en Thaïlande…A chaque fois, quelque chose de précieux est venu s’intégrer à son yoga.
Plus qu’une passion, c’est une pratique transformative de tous les jours qui devient rapidement un choix de vie exceptionnel. Apprendre à respirer, à observer, à donner une direction précise à son mouvement et et à habiter son corps, sont autant de conquêtes simples et pourtant essentielles que le yoga se propose d’offrir à celles et ceux prêts à les recevoir.
C’est l’envie de guider ces derniers vers la découverte du yoga et de partager avec eux bien-être et sérénité qui a amenée Sonia à se former (RYS 200) chez Linda Munro et Gérald Disse d’Ashtanga Yoga Paris, qui partagent généreusement leur passion avec leurs élèves et lui ont transmis les outils indispensables pour passer d’une pratique personnelle approfondie à l’enseignement du yoga.