J’ai commencé à pratiquer le yoga en 2008 un peu par hasard mais pressentant que cette discipline globale (autant physique que spirituelle) pourrait m’apporter ce qui manquait à mon équilibre quotidien.
J‘ai pratiqué assidument durant deux ans du hatha yoga. Ces deux années m’ont permis de trouver un enracinement, un sentiment d’être plus érigée, une sérénité et fait découvrir le bonheur de me sentir exister tout simplement.
Après un arrêt de deux ans, je suis revenue à la pratique en reprenant le hatha mais aussi en m’ouvrant à d’autres formes de yoga : le vinyasa puis l’ashtanga que j’ai découvert auprès de Gérald et Linda. J’ai suivi la formation de professeur auprès d’eux en 2013. Depuis, je pratique le Mysore style le plus régulièrement possible et commence à proposer quelques cours de yoga.
J’ai souhaité m’investir dans cette communauté de yoga, pleine de bienveillance, à travers l’association Connection Karma afin de partager les bienfaits et le bonheur de pratiquer le yoga.
Donner un peu de moi-même pour permettre aux personnes plus démunies de découvrir cette pratique qui peut changer une vie est une manière de rendre ce que mes professeurs me transmettent chaque jour.