Un grand besoin de sérénité m’a menée sur un tapis de yoga en 2011. J’ai ressenti un apaisement incomparable dès mon premier cours, malgré l’impression de ne pas avoir un corps « fait pour » le yoga. Mais j’ai vite compris que ce corps me demandait en fait plus d’attention, de compréhension, et surtout de bienveillance. Passant mes journées assise derrière mon ordinateur pour mon travail, enfermée dans le mental, j’ai découvert que j’avais aussi un corps. Cette formidable machine dont je devais prendre soin pour être bien dans ma tête.
En 2015, j’ai croisé le chemin d’un professeur très inspirant : Sonia Amalric, elle-même élève de Linda Munro et de Gérald Disse. Ce qui m’a, en 2018, mené au bonheur de me former moi aussi auprès de ces deux admirables professeurs, riches de savoir, de sagesse et d’humilité. Aujourd’hui, la pratique continue de m’apporter une harmonie intérieure (tant sur le plan physique que mental) et extérieure dans mes relations avec le monde. Ma pratique ne se cantonne pas à faire la posture de l’arbre sur mon tapis : c’est aussi et surtout prêter attention au quotidien à ma façon de me tenir, de respirer, ou d’interagir avec autrui et avec mon environnement. C’est de cette manière que je partage le yoga autour de moi : comme une recherche universelle vers plus de paix avec soi-même et avec le monde qui nous entoure.