Claire, Yoga Teacher

Aujourd’hui professeure d’Ashtanga Yoga et de Yoga pour Enfants, j’ai découvert le yoga un peu par hasard il y a plus de 8 ans alors que je vivais en Chine. Petit à petit, mon intérêt pour le yoga s’est transformé en passion, pour devenir aujourd’hui une part importante de ma vie. De retour de Chine, j’avais à cœur d’avancer dans ma pratique du Yoga et c’est là que je découvris l’Ashtanga. C’est après plus de 2 ans de pratique régulière de l’Ashtanga que je décide de suivre une formation de 200H auprès d’Ashtanga Yoga Paris en été 2019 avec Gérald Disse et Linda Munro. Travaillant aussi avec des enfants depuis plusieurs années, j’ai également suivi une formation de Yoga pour Enfants auprès de Rainbow Kids Yoga en 2019.

Le Yoga m’a appris à me connecter à mon corps et mon esprit avec amour et bienveillance. J’ai découvert, par la répétition des postures en Ashtanga Yoga, la nécessité de l’introspection au quotidien, j’ai aussi appris à trouver mon souffle dans la difficulté grâce à l’intensité de la pratique. L’Ashtanga est pour moi une parfaite métaphore de la vie, avec ses difficultés et ses moments de frustration mais aussi ses moments de légèreté et d’humilité. Le Yoga comme recherche d’équilibre, voilà ce que je souhaite faire partager avant tout.